Wellness
Szállodánk zárt folyosós KÖZVETLEN összeköttetésben áll a közkedvelt, esztergomi Aquasziget Élményfürdővel, mely egyben a Portobello Hotel wellness részlegeként is üzemel!
A fitness teremben cardió készülékekkel és erősítőgépekkel várják a szálloda vendégeit.
A fürdő fedett élmény részlegből, kültéri strandból valamint wellness szekcióból áll. 4 naturista szaunával rendelkezünk.
Naturista szaunák: Finn szauna, hang-fény szauna, gyógynövényes szauna, rózsa szauna
Fürdőruhás szauna: Infraszauna, finn szauna ( a medencetérben a földszinten)
A fürdő wellness recepcióján szaunakellékek széles választéka kapható.
Fedett élményfürdő
Fedett területén az élménymedencék mellett óriáscsúszdák, étterem, Aquabár Kávézó vendéglátó egység, öltözők, mosdók valamint pihenőágyak állnak a vendégek rendelkezésére.
Beltéri medencék
Élménymedence, pihenőmedence, jacuzzi, gyermekmedence, infraszauna, rejtett kályhás finn szauna és két csúszda áll vendégeink rendelkezésére.
A beltéri élménymedence sodrófolyosóval, gejzírrel, nyakzuhanyokkal, vízeséssekkel, vízgombával, buzgárokkal, dögönyözőkkel, mászófallal. A pihenőmedence dögönyözővel, oldalmasszázzsal, nyakzuhanyokkal, ülőpaddal kellemes kikapcsolódást biztosít az arra vágyóknak. A jacuzzi medence kellemesen meleg vize és buzgárjai átmaszírozzák az elgyötört testet. A belső gyermekmedence vizet spriccelő bohóccal és mini csúszdával különleges élmény a gyermekeknek. A beltéren található infraszauna kellemesen átmelegíti és mélyen méregteleníti a szervezetet. A két csúszda különleges effektekkel és időmérővel kíváló helyszíne a szórakozásnak.
| Medence megnevezése | felülete / m2 | mélysége / méter | hőfok / celsius |
|---|---|---|---|
| Beltéri Jakuzzi | 7 | 0,9 | 37 |
| Beltéri termálmedence | 134 | 1 | 36 |
| Beltéri gyermekmedence (kis csúszdával) | 40 | 0,3 | 34 |
| Beltéri élménymedence (sodró folyosó, mászófal, gejzírek, nyakzuhanyok, vízesések, dögönyözők) | 452 | 1-1,8 | 33 |
| Beltéri csúszdamedence | 60 | 1 | 30 |
| Japán medence /Wellness világ területén/ | 3,57 | 0,95 | 32 |
Kültéri strand
A kültéri strand kizárólag a nyári szezon ideje alatt tart nyitva!
A strand területén, a medencék mellett óriás gyermekjátszótér, strandröplabdapálya és grillterasz is működik.
Medencék - Csúszdák
Nyári szezonban használható:
- Az élménymedence vízeséssel, vízköpőkkel, gejzírrel, levegőbefúvással és hullámeffekttel, valamint a külső gyermekmedence épített várral és kis csúszdával egész napos szórakozást nyújt a kicsiknek.
Kültéri csúszdák:
- Kültéri csúszda 1.: 7,56 m indítómagasságról, 72 m hosszú
- Kültéri csúszda 2.: 10,22 m indítómagasságról indul, 93 méter hosszú.
- Mindkét csúszdához fogadómedence csatlakozik.
Kültéri Medencék és vízhőmérséklet
| Medence megnevezése | felülete / m2 | mélysége / méter | hőfok / celsius |
|---|---|---|---|
| Kültéri úszómedence | 337,5 | 1,5 | 28 |
| Kültéri gyermekmedence | 60 | 0,3-0,4 | 33 |
| Kültéri termálmedence | 100 | 1 | 36 |
| Kültéri csúszdemedence | 60 | 1 | 30 |
| Kültéri élménymedence (sodró folyosó, gejzírek, nyakzuhanyok, vízesések, dögönyözők)) | 425 | 0,0-2,3 | 31 |
Wellness világ
Finn szauna
A finn szauna magas, 80 – 90 °C hőmérsékletű szauna alacsony páratartalommal. Élénkíti a vérkeringést, edzi a szívet, a tüdőt, és erősíti az immunrendszert. Használata közben kitágulnak a pórusok és az izzadás hatására könnyen távoznak a méreganyagok. Stresszoldó, méregtelenítő hatású. Elősegíti a jó anyagcsere működést, ezáltal immunerősítő. Puhítja, feszesíti a bőrt, kiváló bőrtisztító hatású.
Gyógynövényes szauna
80 °C hőmérsékletű szauna alacsony páratartalommal. Kedvező hatással van légzőszerveinkre – különösen akkor, ha aromaterápiával kombináljuk. Erősíti immunrendszerünket, méregtelenítő hatású.
Hang-fény szauna
60 °C hőmérsékletű szauna. Leginkább azok számára jelenthet hasznos és kellemes kikapcsolódást, akik túlságosan megterhelőnek érzik a magasabb hőmérsékletű szaunát. A még tapasztalatlan szaunázók számára is megfelelő lépcsőfok lehet a szaunázás csúcsa, a finn szauna előtt. Különböző színű fénycsövekkel, színterápiával a szaunázás jótékony hatásait egészítjük ki. A színek különböző hangulatokat váltanak ki belőlünk, emellett gyógyító hatással is rendelkeznek. A színek a különböző energiaközpontokra képesek hatást gyakorolni.
Gőzkabin
A gőzkabinban a szaunával ellentétben alacsonyabb a hőmérséklet és magasabb a páratartalom. A hőmérséklet jellemzően 43-46 °C fok között mozog, a páratartalom pedig elérheti a 100 %-ot is. A 45°C körüli hőmérséklet és 100% relatív páratartalom mellett a test lassabban melegszik fel. A gőzkabinban uralkodó pára a bőrt kellemesen hidratálja A gőzfürdő nagyszerű választás azoknak is, akik légzőszervi problémákkal, például asztmával vagy allergiával küzdenek.
Rózsa szauna (női naturista)
75 °C hőmérsékletű szauna alacsony páratartalommal. Élénkíti a vérkeringést, edzi a szívet, a tüdőt, és erősíti az immunrendszert. Használata közben kitágulnak a pórusok és az izzadás hatására könnyen távoznak a méreganyagok. Stresszoldó, méregtelenítő hatású. Elősegíti a jó anyagcsere működést, ezáltal immunerősítő. Puhítja, feszesíti a bőrt, kiváló bőrtisztító hatású.
Infraszauna – fürdőruhás (a medencetérben a földszinten)
Az infraszauna a hagyományos szaunával ellentétben nem a szauna levegőjét melegíti fel, hanem az infrasugarak segítségével a testet, ezáltal alacsonyabb hőmérsékleten kezd izzadni a szervezet, a hatás pedig mélyrehatóbb. Az infrasugár 1 cm mélyen behatol a bőrfelszín alá, ahol fellazítja a bőr alatt lévő salak- és méreganyagokat, majd kijuttatja a verejtékmirigyeken keresztül a szervezetből. Gyerekek, idősek, szív- és érrendszeri problémákkal rendelkezők is használhatják.
Finn szauna – fürdőruhás (a medencetérben a földszinten)
A 8 személyes rejtett kályhás finn szauna 60-70 °C hőmérséklettel és alacsony páratartalommal várja a szaunázás kedvelőit. A finn szauna évszázados hagyománya nem csupán felfrissít – mélyen ellazít, megtisztít és új energiával tölt fel. A forró levegő és a gőz megnyitja a pórusokat, serkenti a vérkeringést, miközben elűzi a stresszt és a feszültséget.
Nyitva tartás a szálloda vendégei számára: hétfő-vasárnap 8:30 – 20:00
Masszázsaink
Telefonon a wellness pénztár-recepción: +36/20 416 3600
Személyesen a fürdő wellness recepción nyitvatartási időben.
A masszírozás annyira természetes, hogy önkéntelenül is gyakoroljuk.
A terápiás masszázs eredete arra az ösztönös mozdulatra vezethető vissza, amikor egy sérülés vagy fájdalom esetén elkezdjük dörzsölni sajgó testrészünket. A masszázs lazító és egyúttal élénkítő hatással van a szövetekre és az izomzatra, felélénkíti a vérellátást, helyreállítja a bőr funkcióit és a nyirokáramlást, és általa a légzés is mélyebbé válik. Különböző indikációk és terápiák esetében különböző masszázsformákat kell alkalmazni. Az Aquasziget masszázsai fito és aromaterápiás kezelésekből áll. Ha kikapcsolódásra vágyunk, vagy éppen izomlazítást szeretnénk, a céltól függően lehet választani a természetes alapanyagok közül. Aromás olajokat és különböző gyógynövényes krémeket alkalmazunk a masszázsok során.
Masszázsok árai itt tekinthetők meg!
Élményzuhanyok
A Wellness világunk élményzuhanyai különleges felfrissülést kínálnak a szaunák hősége után hűsölni vágyó vendégeink számára.
A falból, a plafonból és az esőztetőkből zúduló víz hőfokát mindenki kedvére szabályozhatja.Különböző effektek masszírozzák, ellazítják és felfrissítik a testet és a lelket.
Relaxációs pezsgőmedence
Kellemes, 25°C-os vizű, ülőpadokkal beépített pezsgőmedence.
A víz pezsgése és a mennyezeten futó fények játéka, idilli helyzetet teremt a teljes ellazuláshoz, pihenéshez.
Kneipp taposó
Az emberek ősidők óta használják a vizet gyógyító hatása és a szervezet életerejének újjávarázslására. Sebastian Kneipp szigorú vízkúráival vált híressé. Az Ő munkásságának alapjaiból alakult ki fokozatosan a mai modern hidroterápia.
Minden vízkezelés stimulálja a szervezetet, ezáltal élettani reakciókat vált ki. A kövekkel és hideg vízzel töltött medence használata kedvező hat az anyagcsere folyamatokra, támogatja a vénás visszafolyást, rendszeresen alkalmazva gyulladásmegelőző. A köveken való lassú lépkedés kellemes talpmasszázs, a hideg víz és meleg levegő együttes hatása pedig segíti elérni a kívánt eredményt. A hideg vízzel töltött medencében nagy fehér, sima köveken lépkedve tapossuk a vizet, s haladunk körbe-körbe sétálva. A lábakat minden lépésnél kiemeljük, így a hideg víz és a meleg levegő adja meg a váltófürdő jelleget. A kövek enyhén masszírozzák talpunk reflexzónáit, ezzel beindítanak egyfajta regulációs folyamatot is. Rendkívül jó hatással van a vérkeringésre, az erek falának edzésére, valamint frissítő regeneráló hatása is feltétlenül említést érdemel.
Japán medence
29-31 °C hőmérsékletű relaxációs pezsgőmedence. Szaunázás után a hűtési szakaszban segíti a test lassú visszahűtését. Üdít, frissít és pihentet. Használata előtt zuhany használata kötelező.
Merülőmedence
A merülőmedence a szaunázás egyik fontos kiegészítő eleme, amelyet a szaunázók általában közvetlenül a szaunázás után használnak. Ennek a medencének az elsődleges célja a test hirtelen lehűtése a forró szauna után. Íme néhány jellemző, ami leírja a merülőmedence működését és szerepét:
-
Hideg víz: A merülőmedencében lévő víz hőmérséklete általában 10-15°C között van, ami éles kontrasztot képez a szauna magas, akár 80-100°C-os hőmérsékletével.
-
Frissítő hatás: A hirtelen hőmérséklet-változás serkenti a vérkeringést, fokozza a szervezet anyagcseréjét, és segít ellazítani az izmokat.
-
Méret: A merülőmedence mérete általában kicsi, épp csak akkora, hogy egy ember bele tudjon merülni. Mélysége lehetővé teszi, hogy az ember testének jelentős része víz alá kerüljön, így a hűtő hatás a teljes testre kiterjed.
-
Használat: A merülőmedencét általában rövid ideig, csak néhány másodpercig használják, mivel a víz hidegsége intenzív. Ezt követően sokan pihenőszakaszt iktatnak be, vagy visszatérnek a szaunába további izzadásra.
-
Egészségügyi előnyök: A merülőmedence használata javítja a vérkeringést, erősíti az immunrendszert, és segíti a bőr gyors regenerálódását. Ezen kívül a hűtés felfrissíti a testet, és sokan élénkebbnek érzik magukat tőle.